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ARC下如何实现内存释放

我开发的时候有的项目会出现内存警告的问题，我想问一下大家如何在arc下释放内存（当我退出某个ViewController时）？，我想再delloc下进行释放内存： -(void)delloc { self.button = nil; self.label = nil; } 这种方法能不能实现 解决方案：5分 self.button = nil  这时的对象……